Navidad 2020, una Navidad Atípica

Llega la navidad del 2020 y llega acompañada de sucesos inéditos para la mayoría de los habitantes de las diferentes regiones y culturas. El Covid-19 que nos acompaña desde hace más de 9 meses en el país hace que estas fiestas no sean ni las más lindas ni las más felices, pero incluso en este contexto, es posible sacar el lado positivo a esta Navidad atípica.

Es un hecho que para muchas personas, estos días navideños serán muy complicados, desde el hecho que convivimos codo a codo con la pandemia, restringiendo nuestras libertades y modos de recreación, hasta el hecho de enfrentar cara a cara la perdida de familiares y amigos o quizá tener que vivir en soledad estas fechas, alejados de las personas que queremos.

Por eso, lo primero que hay que hacer es escucharnos a nosotros mismos, “En lugar de centrarnos en lo que nos va a faltar, tenemos que centrarnos en lo sí tenemos y que si podemos hacer este año que otros años no. Por ejemplo, las familias que solían irse de vacaciones ahora disfrutar de la casa, un rato agradable con las mascotas, jugar con los niños etc. De esta manera, en lugar de añorar y extrañar comenzaremos a vivir y a disfrutar el llamado momento presente, que es la esencia del nacimiento del bienestar y la felicidad.

No dejemos de lado la compasión definida como la aspiración de identificar el sufrimiento propio y del otro y el efectuar la acción necesaria por medio de acciones tangibles, palabras o pensamientos para salir de ese sufrimiento y ayudar a los demás también a superarlo. Menciona el décimo cuarto Dalai Lama “El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir”. Es fundamental el generar día a día la motivación para el cuidado propio y de los otros, de esta manera se va afinando la sensibilidad hacia el sufrimiento y necesidades propias y de los demás. Mediante la práctica de la compasión se logra la percepción de que los problemas personales son menos agobiantes y comenzará a manifestarse una fortaleza interior a pesar de las situaciones difíciles, los problemas personales adquirirán una relevancia adecuada y serán menos dolorosos.

También podemos sacar jugo a las llamadas nuevas tecnologías, disfrutar de la Navidad cuando hay distancia física entre familiares que habitualmente celebran juntos, explotemos las llamadas telefónicas y videollamadas, “Es fundamental que podamos sentirnos acompañados aunque estemos en la distancia” recordando las prioridades y las razones por las que se sigue la sana distancia. “Lo que hay que intentar es que todos los que estamos lleguemos a las siguientes Navidades.